Home  »  prosimptomy   »   Эффективные народные средства и рецепты от запора в домашних условиях

Эффективные народные средства и рецепты от запора в домашних условиях

Народные рецепты от запора по большей части направлены на стимуляцию сократительной способности кишечника за счет употребления продуктов, богатых природными стимуляторами, например, клетчаткой. У здорового человека количество дефекаций в сутки должно быть 1-2 раза, изменение данного показателя в меньшую сторону сигнализирует о наличии проблем в работе органов ЖКТ. Каким же образом можно быстро справиться с запором, не прибегая к помощи аптечных лекарственных препаратов, разного рода слабительных?

Содержание:

Существует большое множество слабительных средств для лечения запора, разного рода таблеток и препаратов, которые позволяют быстро исправить нарушения стула, устранить долгий запор. Но часто у людей просто нет возможности купить необходимый препарат в аптеке или средства от запора там может не оказаться. Что делать тогда в такой ситуации. Народные средства и препараты для лечения запора, которые можно применять в домашних условиях пользуются большой популярностью среди людей разного возраста из-за своей простоты в применении. Чтобы убрать запор дома, достаточно применить один из традиционных методов лечения, которые всегда под рукой. Далее в статье подробно о том, какие бывают народные средства для лечения проблем со стулом.

Причины запора, почему появляются проблемы со стулом?

Изменение частоты дефекаций чаще всего происходит на фоне замедления двигательной активности кишечника — процесса мускулатурных сокращений его стенок, направленного на продвижение химуса к выходу. В большинстве случаев запор у взрослого или ребенка, пожилого человека, складывается при наличии погрешностей в питании (несбалансированного рациона, питания всухомятку и прочих факторов). Что нужно есть, чтобы не было запоров? Стимулировать моторику кишечника могут продукты, содержащие в своем составе растительную клетчатку, к примеру, отруби, льняное семя, крупы, сухофрукты, орехи, свежие овощи и фрукты. При введении в ежедневный рацион подобной пищи, о проблеме запоров можно забыть.

Какие продукты вызывают запор, список продуктов, при которых происходит сгущение каловых масс человека. Обратным эффектом обладают следующие продукты: сдобная выпечка, мясо, отварные яйца, рисовая каша, шоколад, фаст-фуд, ягодные кисели и прочее. Специалисты не рекомендуют злоупотреблять такой пищей при склонности к запорам, поскольку она может только усугубить проблему. Что еще может вызвать запор, почему могут быть частые запоры у женщин и мужчин? Помимо пищевых предпочтений, образованию запора способствуют следующие факторы:

1 оперативные вмешательства в органы пищеварительного тракта;

2 прием некоторых медикаментов;

3 нарушение питьевого режима влияет на стул человека, из-за чего и происходит запор;

4 отказ от жидкой пищи;

5 лишний вес;

6 малоподвижный образ жизни способствует застою крови в разных частях организма и особенно в области таза, что способствует появлению частых запоров;

7 частые стрессы.

Запор, как правило, носит однократный характер, однако под влиянием некоторых факторов он способен перейти в хроническую форму. В этом случае без обращения к врачу не обойтись, поскольку запор является всего лишь симптомом и избавиться от него можно только устранив первопричину патологии. Если запор однократный, справиться с ним помогут достаточно простые и бюджетные народные рецепты, наиболее эффективные из них и рассмотрим ниже.

Обзор эффективных народных средств для лечения запора, хронического запора у взрослых

Уже многие десятилетия люди с большой эффективностью используют народные методы лечения запора, т.к. можно довольно легко приготовить в домашних условиях слабительные препараты из натуральных ингредиентов. Далее перечислены наиболее эффективные и популярные средства, которые можно использовать в домашних условиях для лечения хронического запора.

Касторовое масло от запора

Данное масло употребляется в качестве слабительного средства уже не одно десятилетие. Оно отлично размягчает скопившиеся каловые массы и положительно сказывается на моторике кишечника, чем способствует его опорожнению. Приобрести касторку можно в любой аптеке как в форме капсул, так и в жидком виде. Дозировка касторового масла от запора зависит от массы тела больного, его возраста и степени тяжести запора, взрослому человеку достаточно выпить однократно 2-3 столовые ложки масла, чтобы в скором времени облегчиться.

Допускается применять растительное масло для борьбы с запорами и в детском возрасте (по достижению восьми месяцев), однако в этом случае рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. Для детей лучше всего подойдет тыквенное или оливковое масло, а начинает лечение следует буквально с одной капли. При отсутствии негативной реакции дозировку касторового масла при запоре постепенно увеличивают, доводя объем до половины столовой ложки.

Кратность приема касторового масла составляет 1-2 раза в день. Перед употреблением масло необходимо подогреть на водяной бане, не допуская закипания, и остудить до комфортной температуры, таким образом происходит очистка масла от всех видов микробной флоры.

Чернослив, как слабительное при частых запорах

Данный сухофрукт богат пектином, который помогает продвижению переработанной пищи по кишечнику. Кроме того, чернослив обладает способностью удерживать воду в кишечнике, благодаря чему происходит размягчение каловых масс. Как приготовить слабительное из чернослива от запора. Для приготовления слабительного лекарства из чернослива на основе чернослива необходимо взять 500 грамм плодов, залить тремя литрами прохладной воды и на небольшом огне довести до кипения. После того, как отвар покипит около 20 минут, в него следует добавить 50 грамм ягод крушины и кипятить еще четверть часа. По истечении данного времени отвар снимается с огня, остужается до комфортной температуры и разбавляется стаканом сиропа на основе шиповника.

Такое лекарственное средство необходимо хранить в прохладном месте, лучше всего в холодильнике. В качестве борьбы с длительным запором или его профилактики принимать отвар необходимо по 100 грамм один раз в день перед сном. Для детей дозировку рекомендуется сократить вдвое.

Отвар семян сенны для лечения запора

Сенна оказывает мягкий слабительный эффект и обладает желчегонным действием, за счет этого данное растение издавна применяется для борьбы с запорами и очищения организма. Для приготовления лекарственного настоя от запора столовую ложку семян следует залить тремя стаканами кипящей воды, настоять в течение 3 часов и тщательно процедить. Разовая доза лекарства от запора составляет четверть стакана, которые следует принимать через каждые 60 минут. Слабительный эффект наступает уже через 8-12 часов.

Клизма с растительным маслом от запора

Справиться с запором за считанные минуты в домашних условиях можно при помощи обыкновенной клизмы, поскольку ее действие сосредоточено в самом эпицентре проблемы. Как правильно приготовить клизму от поноса. Лучше всего наполнить клизму для лечения запора любым растительным маслом в количестве на более 100 миллилитров. Масло обязательно следует подогреть до комфортной температуры и не спеша ввести в прямую кишку через анальное отверстие. Использовать для этого можно резиновую грушу, но за неимением оной, подойдет и обыкновенный шприц без иглы. Уже через пять минут каловые массы достаточно размягчатся и больной сможет беспрепятственно опорожниться. Если кишечник освободиться не полностью, процедуру рекомендуется повторить через полчаса-час.

При этом необходимо учитывать, что использование клизмы не способно устранить первопричину запора, поэтому после применения данной вынужденной меры необходимо обратиться к врачу и приступить к лечению обнаруженной патологии.

Медовый настой при проблемах со стулом

Хронический запор можно устранить при помощи следующего лекарства: соедините измельченные листья алоэ с медом в соотношении 1:2, ставьте в таком виде на 24 часа при комнатной температуре, после чего процедите через мелкое сито, с этого момента настой считается готовым к употреблению. Принимать его необходимо по утрам в количестве одной десертной ложки. Помимо благотворного воздействия на сократительную способность кишечника, данное лекарственное средство эффективно очищает организм от шлаков.

Простые травяные сборы для лечения запора

Превосходным слабительным эффектом обладают такое растительное сырье, как листья земляники, мяты и крапивы, соцветия ромашки и пижмы, корневища валерианы и кора крушины. Для приготовления лекарственного настоя необходимо взять по две столовые ложки каждого из вышеуказанных компонентов, залить тремя литрами горячей кипяченой воды, тщательно укутать и настаивать в течение трех часов. По истечению данного времени полученное лекарство следует процедить через несколько слоев марли и принимать два раза в день по 200 мл.

Помимо борьбы с запором такое лечение благотворно отражается на работе всех органов пищеварительного тракта, поэтому его часто рекомендуют применять в качестве профилактики патологических процессов в гастроэнтеральной зоне.

Не менее эффективным слабительным средством, пришедшим к нам из древности, является и обыкновенный чистотел. Готовить такое лекарственное средство необходимо заранее: для этого необходимо тщательно измельчить 250 грамм высушенной травы, соединить с таким же количеством сахара и залить 10 стаканами свежей молочной сыворотки. После двух недель хранения в сухом темном месте лекарственное средство готово к употреблению по четверти стакана утром и вечером. В данном рецепте используется только высушенное сырье, поскольку свежий чистотел весьма токсичен.

Пшеничные отруби, как слабительное средство   

Не менее эффективны при запоре пшеничные отруби — отходы, которые остаются при очистке злаков. А все благодаря большому содержанию клетчатки, необходимой для правильной работы органов ЖКТ. Данный продукт способствует ускорению пищеварения, улучшению перистальтики кишечника и выведению из организма различных жиров и продуктов распада.

Принимать их рекомендуется в свежем виде по одной столовой ложке в день, но можно приготовить и настой. Для этого пару ложек отрубей соединяют с 200 мл кипящего молока, тщательно укутывают и настаивают около часа. Принимать следует в теплом виде, желательно в первой половине дня. Длительность такого лечения составляет минимум 21 день.

Семена льна при частых запорах

Семя льна — уникальный продукт, который не только помогает быстро справиться с запором, но и очищает стенки кишечника от многолетних отложений, а также обволакивает его слизистую оболочку, способствуя ее регенерации. При запоре используется настой из семян льна, приготовить который можно очень просто. Для этого четверть стакана семян заливают половиной литра кипятка, укутывают и настаивают в течение 12 часов. Полученный отвар следует разделить на 4 части и выпить в течение дня.

Свечи из мыла при запоре

Данное средство считается одним из вариантов экстренной помощи при запоре, поэтому злоупотреблять им не рекомендуется. Лучше всего для этой цели подойдет детское мыло, не содержащее никаких отдушек и искусственных красителей. Из него следует вырезать небольшую свечку и вставить ее в анальное отверстие, предварительно смазав вазелином или любым растительным маслом.

Ягоды рябины и брусники, как приготовиться для лечения запора

Красная рябина является универсальным слабительным средством за счет содержания большого количества клетчатки, кроме того, она обладает желчегонным, противовоспалительным и адсорбирующим эффектом. Для приготовления лекарства ягоды очищают от мусора, тщательно промывают, перетирают с сахарным песком и настаивают в холодном месте в течение 30 дней. За это время ягоды успевают пустить сок, который следует отобрать и смешать со спиртом в соотношении 1:2. В качестве лечения настойку рекомендуется принимать утром и вечером по две столовые ложки и уже через пару дней вы окончательно забудете о запоре.

Наладить работу кишечника помогут и ягоды брусники, которые можно употреблять как в свежем виде, так и в виде отваров, настоек или варенья. Вот один из вариантов приготовления лекарства: заполните промытыми ягодами стеклянную емкость и залейте теплой водой, так, чтобы она полностью покрывала бруснику. Уже через 5 дней смесь можно тщательно перемешать и принимать по 100 мл один раз в день. Длительность такого лечения не должна превышать четырех недель.

Противопоказания, когда нельзя лечить запор народными средствами и методами

Когда нельзя использовать народные методы лечения запора? Народные средства от запора, несмотря на свою натуральность, можно применять далеко не во всех случаях. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть подозрения на наличие таких патологий:

1 язвенное поражение желудка или кишечника;

2 воспалительный процесс в кишечнике гнойного характера;

3 геморрой в острой стадии;

4 индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства;

5 недавнее оперативное вмешательство в полость брюшины.

Кроме того, большинство народных рецептов могут негативно отразиться на здоровье женщины, вынашивающей ребенка.

Лечение запора у детей, людей в возрасте (пожилых), у беременных и во время кормления грудью (в период лактации)

Женщинам во время беременности следует быть предельно внимательными к собственному здоровью, поэтому любое лечение должно предварительно согласовываться с профильным специалистом. Это касается как традиционной медицины, так и применения народных рецептов. Безопасным средством против запора для будущей мамы является отвар на основе чернослива, который к тому же благотворно влияет на иммунитет за счет содержания большого количества витаминов и антиоксидантов. Быстро справиться с запором поможет и вазелиновое масло, которое мягко обволакивает слизистую кишечника, способствуя беспрепятственному продвижению каловых масс.

В детском возрасте применение различных лекарственных трав противопоказано, поскольку даже минимальное превышение рекомендуемой дозировки способно привести к отравлению. В этом случае лучше всего справиться с запором помогут растительные масла, которые можно принимать как перорально, так и в виде микроклизм. Однако такой способ лечения нельзя практиковать слишком часто, поэтому при рецидиве запора необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом для определения первопричины патологии.

Подбор лекарственного средства от запора у человека преклонного возраста может проводиться только профильным специалистом, поскольку у таких пациентов, как правило, уже присутствует целый список заболеваний различных внутренних органов и систем. Поэтому лечение запора рекомендуется проводить только при помощи растительных масел, которые эффективно размягчают кал и способствуют его продвижению наружу.   Для предупреждения запора пожилым людям следует тщательно следить за тем, чтобы ежедневный рацион был насыщен продуктами, богатыми клетчаткой.

Как быстро избавиться от запора, как эффективно устранить запор?

В некоторых случаях ситуация складывается таким образом, что справиться с проблемой можно только радикальными методами:

1 кофе с медом — возбуждающе действует на слизистую кишечника и способствует его быстрому опорожнению;

2 самомассаж живота — мягкие, плавные поглаживания по часовой стрелке вокруг пупка стимулируют ускорение моторики кишечника;

3 сульфатная минеральная вода, к примеру, Боржоми или Ессентуки, выпитая натощак;

4 свежий кефир, желательно приготовленный самостоятельно;

5 отварная свекла — содержит огромное количество клетчатки, необходимой для здорового пищеварения;

6 подогретый мед — буквально пара столовых ложек натощак способна быстро справиться с проблемой за счет раздражающего воздействия на слизистую кишечника;

7 микроклизма на основе отвара ромашки лекарственной — обладает обезболивающим и антисептическим эффектом, поэтому рекомендуется к применению при наличии трещин анального отверстия;

8 масло из тыквенных семечек — применяется ежедневно натощак по 1-2 столовой ложке.

Профилактические меры, что делать, чтобы запор не появился снова

В целях профилактики запоров взрослым рекомендуется ежемесячно проводить очистку кишечника при помощи клизмы со слегка подогретой водой, что позволит избавиться от различных вредных отложений (шлаков, непереваренных остатков пищи и токсических веществ). Кроме того, потребуется коррекция пищевого рациона и переход к дробному питанию. При склонности к запорам следует регулярно употреблять квашеную капусту, которая благотворно воздействует на баланс микрофлоры в кишечнике и насыщает организм огромным количеством витаминов. Не менее эффективным является и виноград, как в свежем виде, так и в виде сока.

Как видим, в народе существует немало рецептов, помогающих быстро справиться с затруднением дефекации, однако, если эта проблема возникает довольно часто, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом и определить причину патологии. Для начала следует посетить терапевта, который, при необходимости, отправит к более узким специалистам, например, к гастроэнтерологу или хирургу.

Похожие записи